エヴァンジェリナ・アンダーソン、激しいトレーニングを公開

エヴァンジェリナ・アンダーソンが、最近のトレーニングセットを公開した。

「Killer queen」にのせての激しい運動

モデル兼テレビパーソナリティのエヴァンジェリナ・アンダーソンが、Instagramで公開した動画では、激しいトレーニングを披露している。

この動画に使われた曲は、5秒スナップの「Killer Queen」で、タイトルも「Reina Asesina」となっている。

エヴァンジェリナはまず、2つの走路に片足を置き、重量を降下させて始めた。続いて深く低く膝を折り、直線で降下した。

その後、3kgのボールを抱え、ベンチに座りながら伸ばした。さらに片足を置き、同じ重量を持ち上げて伸ばした。

最後には、バーに吊り掛かり、腹筋を 강化するエクササイズを行った。

エヴァンジェリナは、セレブリティ版マスター・チーフの脱落後、このような激しいトレーニングを始めたという。