パソコンやスマホの過剰使用、子ども心理学者が警鐘

子ども心理学者のメンデスは、パソコンやスマホなどのスクリーン時間の過剰使用が子どもの発達に悪影響を与えることを警告している。彼女は、スクリーン時間を制限するには「逐次的な」アプローチが必要で、急に制限するとストレスや抵抗が生じるchoolchildrenが、過剰なスクリーン時間を過ごすことが増えていることに注意している。

スクリーン時間の過剰使用、子どもの問題に繋がる

メンデスは、「スクリーン時間の過剰使用は、子どもの心理的、社会的発達に悪影響を与える」と述べている。スクリーン時間の過剰使用は、子どもの注意力、記憶力、情動規制能力などを低下させることがあるという。

また、メンデスは、子どもがスクリーン時間に費やす時間を、他の活動に割り当てることが大切であると指摘している。スクリーン時間を減らすことで、子どもが自然に他の遊びや活動に取り組む機会を増やすことができるという。

スクリーン時間の制限、家庭全体で行うことが重要

メンデスは、スクリーン時間の制限を家庭全体で行うことが大切であると強調している。彼女は、「家庭でのútアイム使用の規律化は、子どもがスクリーン時間に過剰に費やすことを防ぐ唯一の方法」であると述べている。

具体的には、メンデスは、家庭で「アイテム使用の規律」を設けることを提案している。例えば、昼夜のアイテム使用の禁止、食事や映画鑑賞時にアイテム使用の禁止などを挙げている。

さらに、メンデスは、子どもにスクリーン時間以外の遊びや活動を教えることが大切であると指摘している。スクリーン時間を減らすことで、子どもが自然に他の遊びや活動に取り組む機会を増やすことができるという。